Page principale
Repli Santé

Matelas recommandations pour la lombalgie chronique

Question:

Quel type de matelas recommandez-vous pour une personne souffrant de lombalgie chronique?

Réponse:

Il n'ya pas eu de bonnes études à la recherche dans ce type de matelas est le mieux pour les gens souffrant de douleurs dorsales.

Je ne crois pas qu'il y est juste un type qui est le meilleur. C'est un choix très personnel. Dans le passé, les médecins souvent recommandé matelas très fermes. Toutefois, une étude a suggéré que les personnes qui souffrent de douleurs chroniques au dos préfèrent un milieu-matelas ferme le plus souvent une entreprise-là même.

J'ai l'habitude de penser que les personnes atteintes maux de dos Essayez de dormir sur de nombreux différents matelas et les lits pour voir s'ils peuvent trouver un type qui se sent le mieux. Si vous allez dans un hôtel, ou le sommeil à la maison d'autrui, prendre note de ce que vous ressentez après avoir dormi sur la "nouvelle" lit.

Parfois, tout ce dont vous avez besoin est une planche de contreplaqué sous votre matelas actuel. Essayez cette avant d'acheter un nouveau matelas. Aussi, essayez de dormir sur un matelas sur le plancher. Cela vous donnera le sentiment d'une «ferme» lit. Vous pourriez alors avoir une meilleure idée de ce type de matelas que vous et votre dos préférez! Ensuite, vous devez aller à une salle d'exposition de matelas et d'essayer les matelas avant d'acheter un nouveau.

Page principale  >  Vaincre les douleurs arthritiques  >  Recommandations matelas pour la lombalgie chronique