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Constipation

Illustration de l'anatomie du système digestif, des adultes

Qu'est-ce que la constipation?

La constipation est une maladie dans laquelle une personne a des selles inconfortables ou peu fréquents. Généralement, une personne est considérée comme constipé quand selles entraînent passage de petites quantités de selles dures, sèches, habituellement moins de trois fois par semaine. Cependant, l'élimination de selles normales peut être constitué d'avoir une selle trois fois par jour ou trois fois par semaine, cela dépend de la personne.

Environ 4 millions de personnes en Europe ont constipation fréquente. La constipation est le trouble gastro-intestinal le plus fréquent, entraînant 2,5 millions de visites chez le médecin chaque année.

Quelles sont les causes de la constipation?

Selles dures et sèches sont le résultat de l'absorption de trop d'eau côlon. Normalement, l'alimentation se déplace à travers le côlon (également connu sous le gros intestin), le côlon absorbe l'eau tout en formant les selles (produits de déchets). Les contractions musculaires poussent alors les selles vers le rectum, et, au moment où le tabouret atteint le rectum, la plupart de l'eau a été absorbée, ce qui rend les selles solide.

Lorsque les contractions musculaires du côlon sont lents ou atone, les selles se déplace à travers le côlon trop lentement, ce qui entraîne trop d'eau absorbée. Certaines des causes les plus courantes de la constipation comprennent les éléments suivants:

  • Médicaments

  • Le manque d'exercice

  • Pas assez de liquides

  • Pas assez de fibres dans le régime alimentaire

  • Le syndrome du côlon irritable

  • Ignorant l'envie d'avoir un mouvement d'entrailles

  • Changements dans les habitudes ou mode de vie, tels que Voyage, la grossesse, et la vieillesse

  • Problèmes avec la fonction intestinale

  • L'abus de laxatifs

Quels sont les symptômes de la constipation?

Ce qui suit sont les symptômes les plus courants de la constipation. Cependant, chaque individu peut éprouver des symptômes différemment. Les symptômes peuvent inclure:

  • Selles difficiles et douloureuses

  • Les selles moins de trois fois par semaine

  • Sensation de ballonnement ou mal à l'aise

  • Se sentir morose

  • Des douleurs abdominales

Les symptômes de la constipation peuvent ressembler à d'autres maladies ou problèmes médicaux. Consultez toujours votre médecin pour un diagnostic.

Comment est diagnostiquée la constipation?

Les tests effectués par un médecin va dépendre de la durée et de la gravité de la constipation, étant donné que la plupart des personnes souffrent de constipation à un moment ou un autre. Le médecin devra également prendre en compte l'âge du patient, et si il ya du sang dans les selles, les récents changements dans les habitudes intestinales, ou la perte de poids.

Constipation Diagnostic peut inclure:

  • Antécédents médicaux. Le médecin demandera une description de la constipation, y compris la durée des symptômes, la fréquence des selles, et d'autres informations pour aider à déterminer la cause de la constipation.

  • L'examen physique. Un examen physique peut également inclure un toucher rectal (TR), dans lequel le médecin insère un doigt ganté et lubrifié dans le rectum pour évaluer le tonus du muscle qui ferme l'anus. Cet examen permet également de détecter la tendresse, l'obstruction, le sang, la quantité et la qualité des selles, et si l'élargissement du rectum est présent.

D'autres tests de diagnostic peuvent inclure:

  • Abdominale x-ray

  • Lower gi (gastro-intestinal) série (également appelé lavement baryté). Une série GI inférieur est une procédure qui examine le rectum, le gros intestin, et la partie inférieure de l'intestin grêle. Un fluide appelé baryum (un métalliques, chimiques, crayeux, liquide utilisé pour enduire l'intérieur des organes afin qu'ils apparaissent sur une radiographie) est donnée dans le rectum comme un lavement. Une radiographie de l'abdomen montre des sténoses (zones rétrécies), obstructions (blocages), et d'autres problèmes.

  • Coloscopie. coloscopie est une procédure qui permet au médecin de visualiser toute la longueur du gros intestin, et peut souvent aider à identifier des excroissances anormales, les tissus enflammés, des ulcères et des saignements. Il consiste à insérer un coloscope, un long tube flexible éclairé, dans à travers le rectum jusqu'à dans le côlon. Le coloscope permet au médecin de voir la muqueuse du côlon, enlever le tissu pour un examen plus approfondi, et éventuellement traiter certains problèmes qui sont découverts.

  • Sigmoïdoscopie. Une sigmoïdoscopie est une procédure de diagnostic qui permet au médecin d'examiner l'intérieur d'une partie du gros intestin, et est utile pour identifier les causes de la diarrhée, des douleurs abdominales, de la constipation, des excroissances anormales, et des saignements. A, tube éclairé souple court, appelé un sigmoïdoscope, est inséré dans l'intestin par l'anus. La portée souffle de l'air dans l'intestin pour le gonfler et faire voir à l'intérieur plus facile.

  • Étude de transit colorectal. Cet essai montre comment bien se déplace alimentaires à travers le côlon. Le patient avale des capsules contenant de petits marqueurs qui sont visibles sur la radiographie. Le patient suit un régime riche en fibres au cours de l'essai, et le mouvement des marqueurs dans le côlon est surveillé par rayons X abdominaux prises plusieurs fois trois à sept jours après la capsule est avalée.

  • tests de la fonction ano-rectale. Ces tests diagnostiquer la constipation causée par un fonctionnement anormal de l'anus ou du rectum.

Traitement de la constipation

Un traitement spécifique pour la constipation sera déterminée par votre médecin en fonction:

  • Votre âge, la santé globale, et les antécédents médicaux

  • Étendue de la maladie

  • Votre tolérance des médicaments particuliers, des procédures ou des thérapies

  • Attentes pour le cours de cette maladie

  • Votre opinion ou de préférence

Le plus souvent, la constipation peut être traitée par des changements alimentaires et de mode de vie, qui soulagent les symptômes et aident à prévenir la maladie. Le traitement peut inclure:

  • modifications de régime. Un régime de 20 à 35 grammes de fibres par jour contribue à la formation de mou, selles volumineuses. Bien que l'ajout d'aliments comme les haricots, les grains entiers, les céréales de son, les fruits et légumes frais est utile pour l'ajout de fibres dans l'alimentation. Limiter les aliments tels que la crème glacée, fromages, viandes, et les aliments transformés, qui contiennent peu ou pas de fibres peuvent également être utiles.

  • Laxatifs. Laxatifs peuvent être prescrits après le régime alimentaire et le mode de vie des changements n'ont pas réussi à être efficace.

  • Supprimer ou modifier des médicaments

  • Biofeedback. Biofeedback est utilisé pour traiter la constipation chronique causée par un dysfonctionnement ano-rectale. Ce traitement requalifie les muscles qui contrôlent la libération des mouvements de l'intestin.

changements de mode de vie, tels que l'augmentation de l'eau et la consommation de jus, l'exercice régulier, et en laissant suffisamment de temps pour selles quotidiennes peuvent être utiles.

Quelles sont les bonnes sources de fibres?

Aliments

Fibre modérée

Riches en fibres

Pain

Pain de blé entier, pain de granola, muffins au son de blé, gaufres Nutri-Grain, pop-corn

Céréale

Flocons de Bran, Raisin Bran, Shredded Wheat, givré Mini Wheats, flocons d'avoine, Muslix, granola, avoine

All-Bran, Bran Buds, Son de maïs, Fiber One, 100% Bran

Légumes

Betteraves, brocoli, choux de Bruxelles, choux, carottes, maïs, haricots verts, petits pois, de glands et de courge musquée, épinards, pommes de terre avec la peau, avocat

Fruits

Pommes à peau, les dates, les papayes, les mangues, les nectarines, oranges, poires, kiwis, fraises, compote de pommes, framboises, mûres, raisins secs

Pruneaux cuits, les figues sèches

substituts de viande

beurre d'arachide, les noix

Fèves au lard, des petits pois aux yeux noirs, pois chiches, haricots de Lima, haricots pinto, haricots rouges, haricots au chili, mélange montagnard

Quelles sont les complications de la constipation?

La constipation peut entraîner des complications, telles que les hémorroïdes, qui se produisent par forcer à avoir une selle, ou de fissures anales (des larmes dans la peau autour de l'anus) qui se produisent lorsque les selles dures étire le muscle du sphincter. Cela peut aboutir à un saignement rectal.

Parfois, l'effort provoque également un prolapsus rectal, où une petite quantité de muqueuse intestinale pousse hors de l'ouverture anale. La constipation peut également causer une impaction fécale, qui survient surtout chez les enfants et les adultes plus âgés. Le tabouret dur emballe l'intestin et du rectum si étroitement que l'action de poussée normale du côlon n'est pas suffisant pour expulser les selles.

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