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Anxiété

Qu'est-ce que l'anxiété?

L'anxiété est un sentiment d'inquiétude, de la peur ou d'appréhension. Il est normal de s'inquiéter des choses qui affectent la vie quotidienne. Dans le cadre du système de défense naturelle de votre corps, de l'anxiété en bonne santé peut vous aider à protéger en vous amenant à réagir rapidement à une situation dangereuse, comme éviter un accident de voiture, ou en vous aidant à se concentrer dans des situations stressantes lorsque vous avez besoin pour réussir, comme le passage un examen. Légère, modérée ou occasionnelle, anxiété sévère à court terme est une réaction normale à des facteurs de stress dans la vie quotidienne.

L'anxiété peut aider les gens à reconnaître et à mieux faire face aux situations stressantes, comme commencer un nouvel emploi ou respecter un délai au travail. L'anxiété peut également se produire quand il n'est pas une menace physique claire, comme quand un enfant a peur d'un monstre dans le placard.

Les sentiments d'anxiété peuvent aller de l'inquiétude légère à pleine attaque de panique. L'anxiété devient un problème lorsque les niveaux d'anxiété sont si extrêmes, récurrente ou continue qui interfèrent avec sa capacité de fonctionner efficacement dans la vie quotidienne. Ce niveau d'anxiété peut être causé par ou peut se développer en un trouble anxieux.

Troubles anxieux courants incluent:

  • L'agoraphobie est caractérisé par une anxiété qui se produit quand une personne est dans des espaces ouverts ou des lieux publics.

  • Trouble d'anxiété généralisée se manifeste par une inquiétude excessive et l'anxiété qui est hors de proportion avec la situation réelle.

  • Trouble obsessionnel-compulsif est un trouble dans lequel les gens essaient de réduire leurs angoisses à travers le rituel excessive et les comportements répétés.

  • Le trouble panique est caractérisé par un sens extrême et invalidante de l'anxiété et de panique.

  • Syndrome de stress post-traumatique survient après un événement traumatisant et se caractérise par des flashbacks de l'événement terrifiant.

  • Trouble d'anxiété sociale est une peur persistante des situations sociales publiques.

Les bonnes nouvelles sont que l'anxiété est traitable. Avec l'aide, vous pouvez développer les compétences pour vous aider à faire face à l'anxiété ou à surmonter les craintes. Certaines activités peuvent aider à réduire le stress et soulager la tension de sorte que vous pouvez vous sentir plus détendu. Les médicaments peuvent traiter l'anxiété ou les troubles anxieux graves et chroniques.

Les troubles anxieux sont souvent avec la dépression ou trouble bipolaire, deux maladies de santé mentale potentiellement graves. Dans certains cas, ces troubles peuvent être suffisamment graves pour que une personne peut devenir suicidaire ou un danger pour lui-même ou les autres. Obtenez des soins médicaux immédiats (911) si vous, ou quelqu'un que vous êtes avec ou savez, pensez ou parler vouloir blesser ou de tuer soi-même ou une autre personne.

Symptômes

Quels sont les symptômes de l'anxiété?

Une caractéristique clé d'un trouble anxieux est que l'anxiété devient tellement extrême que au lieu d'aider une personne à composer avec le stress, son impact négatif sur l'aptitude à faire face et la fonction dans la vie quotidienne.... En savoir plus sur les symptômes d'anxiété

CAUSES

Quelles sont les causes de l'anxiété?

La sensation d'anxiété est le résultat de la réaction de l'organisme au stress, appelé la peur, la lutte ou de fuite. Cette réaction de défense naturelle développée au début de l'évolution humaine comme un moyen d'augmenter la vigilance et la volonté de réagir aux facteurs de stress dangereux, tels que la menace d'un prédateur mangeur d'hommes.... En savoir plus sur les causes de l'anxiété

TRAITEMENTS

Comment est traitée l'anxiété?

L'objectif global du traitement des personnes vivant avec l'anxiété ou les troubles anxieux excessifs est de se sentir mieux et à vivre une vie normale, fonctionnelles et productives. La première étape de la lutte anxiété excessive ou un trouble anxieux est de diagnostiquer et de traiter des maladies sous-jacentes, telles que l'hyperthyroïdie ou l'hypoxie, ce qui peut causer de l'anxiété.... En savoir plus sur les traitements de l'anxiété

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