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Une carence en vitamine D

Quelle est la carence en vitamine D?

La carence en vitamine D est une maladie commune dans laquelle le corps a des magasins insuffisant de vitamine D. Cette vitamine liposoluble est produite dans la peau en raison de l'exposition aux rayons du soleil, qui sont la principale source de vitamine D. La vitamine D est également disponible dans les suppléments alimentaires et dans le foie, les œufs, les poissons gras et le lait enrichi et les produits laitiers.

La vitamine D est essentielle pour de nombreux aspects de la santé, y compris l'absorption du calcium et du phosphore dans les aliments et le renforcement de la solidité des os. La vitamine D est également important pour la régulation hormonale, la réduction de l'inflammation, et le fonctionnement optimal du système nerveux et du système immunitaire. Il est essentiel pour le développement normal et la croissance des cellules, des os et des dents.

La carence en vitamine D est beaucoup plus fréquent qu'on ne le croyait autrefois. Les rayons du soleil sont la principale source de vitamine D, et les changements de mode de vie ont rendu difficile pour de nombreuses personnes pour obtenir suffisamment de temps au soleil. Raisons de l'exposition au soleil limitée comprennent l'intérieur de travail, ainsi que l'utilisation de la crème solaire et éviter le soleil pour prévenir le cancer de la peau. Les gens qui vivent dans les latitudes nordiques ont aussi des difficultés à obtenir suffisamment de vitamine D parce que dans ces zones les rayons du soleil ne sont pas assez fort pendant les mois d'hiver pour permettre à la peau de produire des quantités suffisantes de vitamine D.

Non traitée carence en vitamine D peut entraîner des complications graves, telles que les fractures osseuses et des déformations osseuses. Une carence en vitamine D a également été liée à une variété de maladies graves, telles que les cancers et certaines maladies cardio-vasculaires. Cherchant des soins médicaux réguliers et en suivant votre plan de traitement peut aider à réduire le risque de complications graves de carence en vitamine D.

Symptômes

Quels sont les symptômes de carence en vitamine D?

Les symptômes de carence en vitamine D peuvent varier en fonction de l'individu et de la sévérité de l'insuffisance. Beaucoup de gens n'ont pas de symptômes de carence en vitamine D jusqu'à ce que des complications, telles que le rachitisme (un ramollissement des os chez les enfants), sont présents. Les symptômes peuvent également être légers ou subtils. Les symptômes de carence en vitamine D incluent:... En savoir plus sur les symptômes de carence en vitamine D

CAUSES

Quelles sont les causes carence en vitamine D?

Une cause majeure de la carence en vitamine D est l'exposition au soleil limitée. Votre peau produit de la vitamine D lorsqu'elle est exposée au soleil. Beaucoup de gens qui vivent loin de l'équateur dans les hémisphères nord et sud obtenir une exposition insuffisante au soleil, car les rayons du soleil ne sont pas assez fort pendant les mois d'hiver. Avoir une occupation à l'intérieur et utiliser un écran solaire limitent également le montant de l'exposition au soleil une personne reçoit.... En savoir plus sur les causes de la carence en vitamine D

TRAITEMENTS

Comment carence en vitamine D est-elle traitée?

La carence en vitamine D est traitable. Grâce à un diagnostic et un traitement rapide, vous pouvez vous attendre à avoir un bon pronostic et un risque minime de développer des complications graves, permanents comme le rachitisme, l'ostéomalacie et l'ostéoporose.... En savoir plus sur D traitement de la carence en vitamine

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