Page principale
Repli Santé

Carence en vitamine D

Quel est carence en vitamine D?

Carence en vitamine D est une maladie commune dans laquelle le corps a des magasins inadéquats de vitamine D. Cette vitamine liposoluble est produite par la peau en raison de l'exposition aux rayons du soleil, qui sont la principale source de vitamine D. La vitamine D est également disponible dans les compléments alimentaires et dans le foie, les œufs, les poissons gras, et le lait enrichi et des produits laitiers.

La vitamine D est essentielle pour de nombreux aspects de la santé, y compris l'absorption du calcium et de phosphore provenant des aliments et la construction d'os solides. La vitamine D est également important pour la régulation hormonale, la réduction de l'inflammation, et le fonctionnement optimal du système nerveux et le système immunitaire. Il est essentiel pour le développement normal et la croissance des cellules, des os et des dents.

Carence en vitamine D est beaucoup plus commun que le croyait autrefois. Les rayons du soleil sont la principale source de vitamine D, et les changements de mode de vie ont fait qu'il est difficile pour de nombreuses personnes à avoir assez de temps au soleil. Raisons de l'exposition au soleil limitée comprennent travailler à l'intérieur, ainsi que l'aide la crème solaire et en évitant le soleil afin de prévenir le cancer de peau . Les gens qui vivent dans les latitudes Nord ont aussi des difficultés à obtenir suffisamment de vitamine D, car dans ces domaines les rayons du soleil ne sont pas assez forts pendant les mois d'hiver pour permettre à la peau pour produire des quantités suffisantes de vitamine D.

Non traitée carence en vitamine D peut entraîner des complications graves, telles que les fractures osseuses et des déformations osseuses. Carence en vitamine D a également été liée à une variété de maladies graves, telles que certains cancers et maladies cardio-vasculaires. Cherchant des soins médicaux réguliers et en suivant votre plan de traitement peuvent aider à réduire le risque de complications graves de carence en vitamine D.

Quels sont les symptômes de la carence en vitamine D?

Quelles sont les causes carence en vitamine D?

Comment est traitée carence en vitamine D?

Rubriques connexes

Page principale  >  Alimentation, nutrition et alimentation  >  Carence en vitamine D