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Le diabète et la consommation d'alcool

Si vous souffrez de diabète, vous devez être prudent avec l'alcool. L'alcool peut affecter la façon dont vous contrôlez votre taux de sucre sanguin (glucose) niveau. Il peut également augmenter les risques pour votre santé. Avant de choisir de boire l'alcool, en discuter avec votre médecin. Il ou elle peut vous aider à décider si vous pouvez boire en toute sécurité. Cette fiche vous en dit plus sur les risques de l'alcool. Il vous donne également des conseils pour rester en sécurité quand vous buvez.

Comment l'alcool peut affecter votre diabète

Voici certaines des façons dont l'alcool peut affecter votre santé si vous souffrez de diabète:

Il peut faire certains problèmes de santé s'aggraver. L'alcool peut aggraver les maladies du foie, du rein ou du pancréas. Il peut également formuler des lésions nerveuses ou oculaires plus probable. Si vous avez un de ces problèmes de santé, votre médecin va probablement vous conseiller de ne pas boire d'alcool.

Il peut augmenter votre risque de sucre dans le sang (hypoglycémie). Le foie aide à prévenir l'hypoglycémie en libérant du glucose dans le sang supplémentaire. L'alcool dans le sang conserve le foie de faire cela. L'hypoglycémie est plus probable si vous buvez de l'alcool sur un estomac vide ou pendant ou juste après un effort. Il est également plus probable si vous prenez de l'insuline ou des médicaments qui aident à abaisser la glycémie. En outre, l'alcool peut affecter votre capacité à dire si vous avez des symptômes de l'hypoglycémie. Cela peut vous empêcher de recevoir un traitement nécessaire.

Il peut augmenter votre risque de sucre sanguin élevé (hyperglycémie). Beaucoup de boissons alcoolisées contiennent des glucides (hydrates de carbone). Il s'agit notamment de bières, vins doux, et les boissons mélangées avec des jus de fruits ou de sucre. Glucides élever les niveaux de sucre sanguin élevé et plus rapide que d'autres types d'aliments. Potable peut se débarrasser de votre capacité de contrôler vos glucides.

Elle peut affecter la façon dont vous gérer votre poids. L'alcool est riche en calories et n'a pas de nutrition. Si vous êtes sur un plan de repas pour aider à contrôler votre poids, vous aurez besoin de compter l'alcool comme une partie de votre apport calorique quotidien. Un verre standard est habituellement compté que 90 calories ou deux échanges de graisse. En outre, l'alcool peut vous amener à se sentir plus faim que la normale. Cela vous rend plus susceptibles de trop manger, ce qui peut affecter votre poids et votre taux de sucre dans le sang.

Conseils pour améliorer la salubrité

Votre médecin peut vous donner le feu vert à boire avec modération. Voici quelques étapes que vous pouvez prendre à boire en toute sécurité:

Suivre strictement les limites boisson qui vous est donné par votre médecin. Ou utilisez européen diabète directives de l'Association (voir encadré ci-dessous).

Vérifiez votre taux de sucre dans le sang avant de la boire. Ne buvez pas si votre taux de sucre dans le sang est trop bas ou trop élevé. Aussi, vérifiez votre taux de sucre sanguin après avoir bu ou avant d'aller au lit. C'est parce que l'alcool peut rester dans le sang pendant plusieurs heures après avoir bu. Si votre taux de sucre dans le sang est faible ou en baisse, vous pourriez être en mesure de le traiter avec un comprimé de glucose collation ou avant qu'il ne s'aggrave.

Demandez à votre médecin comment l'alcool affecte l'insuline ou des médicaments que vous prenez.

Ne jamais boire sur un estomac vide.

Ne jamais boire pendant ou après l'exercice.

Ne pas boire d'alcool si vous allez conduire.

Soyez intelligent sur ce que vous buvez. Cela signifie le choix des boissons à faible teneur en alcool, les calories et les glucides. Les options comprennent les vins secs, bières légères, ou des boissons mélangées avec du jus sans sucre, soda, ou l'eau pétillante.

Carry identification médicale qui raconte les autres, vous avez le diabète. Cela permet de s'assurer que vous recevez un traitement approprié, si nécessaire.

Directives européennes concernant le diabète alcool association

Si votre médecin vous a autorisé à boire, limiter potable:

  • Femmes: Pas plus de 1 verre par jour

  • Hommes: Pas plus de 2 verres par jour

Une consommation équivaut à 12 onces de bière, 5 onces de vin ou 1,5 once de spiritueux.

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